Mouse Ergonomici – Guida all’acquisto 2021

Se usi molto spesso il pc probabilmente hai o avrai dei problemi fisici, per questo motivo bisogna usare dei mouse ergonomici.

Problemi di Epicondilite, tendinite e tunnel carpale

Se si usa un mouse normale si possono verificare i seguenti problemi:

  • Problemi alla spalla.
  • Epicondilite.
  • Tendinite.
  • Tunnel carpale.

Andiamo a vedere nel dettaglio i problemi citati sopra.

I problemi alla spalla, per l’utilizzo del mouse, sono dovuti alla impugnatura classica e alla scomodità, che nel passare del tempo, può provocare dolori.

Epicondilite è un dolore che si trova nel epicondilo, in alcuni casi rende difficile eseguire anche i più semplici movimenti con il braccio. Generalmente le cause del epicondilite sono lo scorretto uso dell’articolazione e la presenza di patologie. Per ulteriori informazioni consulta la pagina di Wikipedia

dolore Epicondilite per mouse

Tendinite ma chiamato anche “tendinite da mouse” è una infiammazione che si presenta nella mano quando usiamo il pc. Compiendo sempre gli stessi movimenti causiamo un problema alle articolazioni, questo perchè usuriamo piccoli legamenti. Per maggiori informazioni consulta l’articolo di mypersonaltrainer.

dolore tendinite mouse

La sindrome del Tunnel carpale è un dolore dovuto alla accessiva pressione esercitata sul nervo mediano del polso. Una delle cause principali di questa sindrome è l ‘utilizzo prolungato del mouse. Per maggiori info ti rimando sempre a un articolo di mypersonaltrainer.

Come prevenire i dolori dovuti al mouse?

Come avrai capito i dolori causati dal lavoro di ufficio, con l’utilizzo prolungato del mouse, può causare tanti dolori fisici, che possono diventare con il tempo dei problemi molto gravi.

Il rimedio per prevenire questi problemi è quello di usare un mouse ergonomico, che sono stati studiati proprio per risolvere i problemi di tendinite, Epicondilite, problemi alla spalla e al tunnel carpale.

Cosa considerare durante la scelta del mouse

  1. Dimensione
  2. Forma 
    1. Orizzontale (piano)
    2. Inclinato
    3. Verticale
  3. Wireless o con cavo
  4. LED/Laser

1 – Dimensione

La dimensione del mouse dev’essere scelto in base alla dimensione della propria mano, facendo in modo di far arrivare senza problemi le dite sui pulsanti del mouse.

Evita i mouse troppo piccoli che ti obbligano a tenere un’impugnatura forzata e provocano un dolore muscolare.

2  – Forma

Il mouse deve avere una forma tale da far riposare la mano in modo naturale e rilassata. Bisogna evitare di usare mouse troppo piatti o troppo bombati.

I mouse molto piatti non permettono di far riposare la mano, in questo modo la mano e il braccio sono sempre in tensione provocando dolori.

I mouse che sono esageratamente alti possono dare problemi in quanto ti obbligano ad avere un’impugnatura forzata.

2.1 Mouse orizzontali (piatti)

Quando parliamo di mouse orizzontali intendiamo quelli che ci obbligano a mettere il palmo della mano verso il basso. Questa impugnatura crea una tensione muscolare.

Inoltre, i mouse piatti essendo molto bassi danno qualche problemino negli spostamento laterali.

 

2.2 Mouse inclinati

I mouse con un disegno inclinato sono una buona opzione perchè ti permette di tenere la mano e il braccio con un angolo naturale, permettendo di mantenere i muscoli rilassati.

Alcuni mouse hanno uno spazio per far rilassare il pollice.

2.3 – Mouse verticali (tipo joystick)

Questi tipi di mouse sono disegnati per quelle persone che soffrono dolori forti e per chi ha la sindrome del tunnel carpale.

I mouse verticali ergonomici tipo joystick permettono di manipolare il mouse con un’impugnatura naturale.

3 – Wireless o con cavo

Sono sempre preferibili quelli wireless perchè sono più comodi e non hai problemi di spazio. L’unica scocciatura dei mouse senza fili è quello delle pile. Attualmente, molti mouse hanno una batteria incorporata che si carica attaccandolo al computer tramite USB.

4 – LED o Laser

Sia la tecnologia LED che quella laser sono molto veloci e precisi rispetto alle versione precedenti. Se usi il mouse su una superficie di vetro, legno o marmo è meglio usare la tecnologia laser.

Mouse Ergonomici sotto i 30 euro

Immagine
Con cavo
CSL - L'Originale Mouse Verticale - 6 Tasti - con Impugnatura Verticale e Design Ergonomico - Tunnel Carpale e tendinite Addio - 1600 dpi - L'Originale Modello TM137G Ottico - Cavo 150 cm - Nero
CSL - Mouse verticale sans fil nero
ECHTPower Vertical Mouse Wireless Mouse Verticale Senza Fili Mouse Ergonomico Wireless Design Ergonomico 1600-1200-800 DPI Previene Il Disturbo del Tunnel Carpale (Sindrome RSI) 6 Pulsanti, Destra
Il più venduto
Anker Mouse Verticale Wireless - Mouse Senza Fili Con Impugnatura Verticale e Design Ergonomico, Nero
Articolo
Mouse verticale CSL - Modello CSL TM137U
Mouse verticale wireless CSL - Modello CSL TM137U ottico
Mouse Verticale ECHTPower
Anker Mouse Verticale Wireless
Marca
CSL
CSL
ECHTPower
Anker
Numero tasti
6 tasti
6 tasti
6 tasti
6 tasti
Velocità rilevamento
1000 - 1600dpi
1000 - 1600dpi
800/1200/1600 DPI
800/1200/1600 DPI
Tecnologia rilevamento movimento
Ottico
Ottico
Laser
Ottico
Dimensioni
12 x 6 x 7,5 cm
12,2 x 9,4 x 7,2 cm
13,2 x 9,2 x 7,6 cm
10,1 x 8,2 x 8 cm
Wireless
Prime
-
-
Recensioni
-
-
-
-
Prezzo
18,99 EUR
Prezzo non disponibile
Prezzo non disponibile
19,99 EUR
Con cavo
Immagine
CSL - L'Originale Mouse Verticale - 6 Tasti - con Impugnatura Verticale e Design Ergonomico - Tunnel Carpale e tendinite Addio - 1600 dpi - L'Originale Modello TM137G Ottico - Cavo 150 cm - Nero
Articolo
Mouse verticale CSL - Modello CSL TM137U
Marca
CSL
Numero tasti
6 tasti
Velocità rilevamento
1000 - 1600dpi
Tecnologia rilevamento movimento
Ottico
Dimensioni
12 x 6 x 7,5 cm
Wireless
Prime
Recensioni
-
Prezzo
18,99 EUR
Immagine
CSL - Mouse verticale sans fil nero
Articolo
Mouse verticale wireless CSL - Modello CSL TM137U ottico
Marca
CSL
Numero tasti
6 tasti
Velocità rilevamento
1000 - 1600dpi
Tecnologia rilevamento movimento
Ottico
Dimensioni
12,2 x 9,4 x 7,2 cm
Wireless
Prime
-
Recensioni
-
Prezzo
Prezzo non disponibile
Immagine
ECHTPower Vertical Mouse Wireless Mouse Verticale Senza Fili Mouse Ergonomico Wireless Design Ergonomico 1600-1200-800 DPI Previene Il Disturbo del Tunnel Carpale (Sindrome RSI) 6 Pulsanti, Destra
Articolo
Mouse Verticale ECHTPower
Marca
ECHTPower
Numero tasti
6 tasti
Velocità rilevamento
800/1200/1600 DPI
Tecnologia rilevamento movimento
Laser
Dimensioni
13,2 x 9,2 x 7,6 cm
Wireless
Prime
-
Recensioni
-
Prezzo
Prezzo non disponibile
Il più venduto
Immagine
Anker Mouse Verticale Wireless - Mouse Senza Fili Con Impugnatura Verticale e Design Ergonomico, Nero
Articolo
Anker Mouse Verticale Wireless
Marca
Anker
Numero tasti
6 tasti
Velocità rilevamento
800/1200/1600 DPI
Tecnologia rilevamento movimento
Ottico
Dimensioni
10,1 x 8,2 x 8 cm
Wireless
Prime
Recensioni
-
Prezzo
19,99 EUR

Mouse Ergonomici dai 30 ai 70 euro

Immagine
da Gaming
Lioncast Gaming MMO-Mize LM20, LM30 And LM50, 16,400 DPI Laser Sensor (LM30 (MMO))
Logitech M570 Mouse con Trackball, Versione Europea, Grigio Scuro
Logitech MX Master Mouse Wireless Amz, Bluetooth/2.4 GHz Con Mini Ricevitore USB Unifying, ‎Tracciamento Laser 1000 DPI Qualsiasi Superficie, 5 Pulsanti, Versione Amazon, PC/Mac/Laptop, ‎Nero Grafite
da Gaming
Razer DeathAdder E-Sport Classico Gaming Mouse Ergonomico, Preciso Sensore da 6.400 dpi
Articolo
Gaming Mouse Lioncast LM30 con 19 tasti
Logitech M570 Mouse con Trackball
Logitech MX Master Mouse Wireless
Razer DeathAdder E-Sport Classico Gaming Mouse Ergonomico
Marca
Lioncast
Logitech
Logitech
Razer
Numero tasti
19 tasti
4 + Trackball
5 tasti
5 tasti
Velocità rilevamento
16,400 dpi
-
400/1000/1600 DPI
6400 dpi
Tecnologia rilevamento movimento
Laser
Laser
Laser
Ottico
Dimensioni
17 x 8,6 x 23 cm
23 x 20 x 7 cm
12,6 x 8,6 x 4,9 cm
12,7 x 7 x 4,4 cm
Wireless
Prime
-
-
-
Recensioni
-
-
-
-
Prezzo
Prezzo non disponibile
55,34 EUR
76,05 EUR
Prezzo non disponibile
da Gaming
Immagine
Lioncast Gaming MMO-Mize LM20, LM30 And LM50, 16,400 DPI Laser Sensor (LM30 (MMO))
Articolo
Gaming Mouse Lioncast LM30 con 19 tasti
Marca
Lioncast
Numero tasti
19 tasti
Velocità rilevamento
16,400 dpi
Tecnologia rilevamento movimento
Laser
Dimensioni
17 x 8,6 x 23 cm
Wireless
Prime
-
Recensioni
-
Prezzo
Prezzo non disponibile
Immagine
Logitech M570 Mouse con Trackball, Versione Europea, Grigio Scuro
Articolo
Logitech M570 Mouse con Trackball
Marca
Logitech
Numero tasti
4 + Trackball
Velocità rilevamento
-
Tecnologia rilevamento movimento
Laser
Dimensioni
23 x 20 x 7 cm
Wireless
Prime
-
Recensioni
-
Prezzo
55,34 EUR
Immagine
Logitech MX Master Mouse Wireless Amz, Bluetooth/2.4 GHz Con Mini Ricevitore USB Unifying, ‎Tracciamento Laser 1000 DPI Qualsiasi Superficie, 5 Pulsanti, Versione Amazon, PC/Mac/Laptop, ‎Nero Grafite
Articolo
Logitech MX Master Mouse Wireless
Marca
Logitech
Numero tasti
5 tasti
Velocità rilevamento
400/1000/1600 DPI
Tecnologia rilevamento movimento
Laser
Dimensioni
12,6 x 8,6 x 4,9 cm
Wireless
Prime
Recensioni
-
Prezzo
76,05 EUR
da Gaming
Immagine
Razer DeathAdder E-Sport Classico Gaming Mouse Ergonomico, Preciso Sensore da 6.400 dpi
Articolo
Razer DeathAdder E-Sport Classico Gaming Mouse Ergonomico
Marca
Razer
Numero tasti
5 tasti
Velocità rilevamento
6400 dpi
Tecnologia rilevamento movimento
Ottico
Dimensioni
12,7 x 7 x 4,4 cm
Wireless
Prime
-
Recensioni
-
Prezzo
Prezzo non disponibile

Mouse Ergonomici sopra i 70 euro

Immagine
da Gaming
Razer Naga 2014 – Gaming Mouse MMO Ergonomico con Illuminazione LED – 12 Pulsanti, Edizione da Mancini
Logitech MX Master 2S Mouse Wireless, Multidispositivo, Bluetooth o 2.4 GHz Wireless con Ricevitore USB Unifying, 4000 DPI su Ogni Superficie, 7 Pulsanti, Ricaricabile, PC/Mac/Laptop/iPadOS, Nero
da Gaming
Razer Mamba Tournament Edition – Gaming Mouse Ergonomico con Illuminazione LED RGB – Preciso Sensore da 16,000 DPI e 9 Tasti Programmabili
con Trackball
Logitech MX ERGO Mouse Trackball Wireless Ergonomico, Bluetooth o 2.4 GHz con Ricevitore USB Unifying, ‎Angolo Trackball Regolabile, Scorrimento Preciso, Batteria Ricarica USB-C, PC/Mac/iPadOS, Nero
Marca
Razer
Logitech
Razer
Logitech
Numero tasti
12 pulsanti
5 tasti
9 tasti
4 + Trackball
Velocità rilevamento
8200 DPI
4000 DPI
16,000 DPI
-
Tecnologia rilevamento movimento
Laser
Laser
Laser
Trackball
Dimensioni
12,4 x 7,5 x 4,3 cm
12,6 x 8,6 x 4,9 cm
7 x 12,8 x 4,2 cm
13,2 x 8,6 x 4,9 cm
Wireless
Prime
-
-
-
Recensioni
-
-
-
-
Prezzo
Prezzo non disponibile
77,88 EUR
Prezzo non disponibile
79,99 EUR
da Gaming
Immagine
Razer Naga 2014 – Gaming Mouse MMO Ergonomico con Illuminazione LED – 12 Pulsanti, Edizione da Mancini
Marca
Razer
Numero tasti
12 pulsanti
Velocità rilevamento
8200 DPI
Tecnologia rilevamento movimento
Laser
Dimensioni
12,4 x 7,5 x 4,3 cm
Wireless
Prime
-
Recensioni
-
Prezzo
Prezzo non disponibile
Immagine
Logitech MX Master 2S Mouse Wireless, Multidispositivo, Bluetooth o 2.4 GHz Wireless con Ricevitore USB Unifying, 4000 DPI su Ogni Superficie, 7 Pulsanti, Ricaricabile, PC/Mac/Laptop/iPadOS, Nero
Marca
Logitech
Numero tasti
5 tasti
Velocità rilevamento
4000 DPI
Tecnologia rilevamento movimento
Laser
Dimensioni
12,6 x 8,6 x 4,9 cm
Wireless
Prime
-
Recensioni
-
Prezzo
77,88 EUR
da Gaming
Immagine
Razer Mamba Tournament Edition – Gaming Mouse Ergonomico con Illuminazione LED RGB – Preciso Sensore da 16,000 DPI e 9 Tasti Programmabili
Marca
Razer
Numero tasti
9 tasti
Velocità rilevamento
16,000 DPI
Tecnologia rilevamento movimento
Laser
Dimensioni
7 x 12,8 x 4,2 cm
Wireless
Prime
-
Recensioni
-
Prezzo
Prezzo non disponibile
con Trackball
Immagine
Logitech MX ERGO Mouse Trackball Wireless Ergonomico, Bluetooth o 2.4 GHz con Ricevitore USB Unifying, ‎Angolo Trackball Regolabile, Scorrimento Preciso, Batteria Ricarica USB-C, PC/Mac/iPadOS, Nero
Marca
Logitech
Numero tasti
4 + Trackball
Velocità rilevamento
-
Tecnologia rilevamento movimento
Trackball
Dimensioni
13,2 x 8,6 x 4,9 cm
Wireless
Prime
Recensioni
-
Prezzo
79,99 EUR

Mouse Ergonomici per mancini

Immagine
Il più economico
CSL - Mouse Verticale Wireless per Mancini - Modello CSL TM137U Ottico - 6 Tasti - Design ergonomico - previene Il Disturbo del Tunnel Carpale sindrome RSI
Jelly Comb Mouse per Mancini Verticali, Mouse Senza Fili ergonomico Silenzioso per Mancini, 6 Pulsanti, DPI 800/1200/1600, Nero.
Perixx PERIMICE-718 - Mouse per Mancini, Design Ergonomico, Taglia Larga, Wireless, 5 Tasti, 800/1200/1600 DPI
da Gaming
Razer DeathAdder RZ01-00151700-W1M1 E-Sport Mancino Gaming Mouse Ergonomico, Preciso Sensore da 3.500 dpi
Articolo
CSL - Mouse Ergonomico ottico per mancini
Jelly Comb Mouse senza fili ergonomico silenzioso per mancini
Perixx PERIMICE-718 - Mouse per Mancini
Mouse Ergonomico Razer DeathAdder E-Sport Mancino Gaming
Marca
CSL
Jelly Comb
Perixx PERIMICE
Razer
Numero tasti
5 tasti
6 pulsanti
5 tasti
5 tasti
Velocità rilevamento
1000/1600dpi
800/1200/1600 DPI
800/1200/1600 DPI
3.500 dpi
Tecnologia rilevamento movimento
Ottico
-
Ottico
Laser
Dimensioni
12,4 x 9,4 x 7,2 cm
10,5 x 6,7 x 5,8 cm
11,9 x 8,9 x 6,4 cm
6,6 x 16 x 22,1 cm
Wireless
Prime
-
Recensioni
-
-
-
-
Prezzo
24,85 EUR
18,82 EUR
19,99 EUR
Prezzo non disponibile
Il più economico
Immagine
CSL - Mouse Verticale Wireless per Mancini - Modello CSL TM137U Ottico - 6 Tasti - Design ergonomico - previene Il Disturbo del Tunnel Carpale sindrome RSI
Articolo
CSL - Mouse Ergonomico ottico per mancini
Marca
CSL
Numero tasti
5 tasti
Velocità rilevamento
1000/1600dpi
Tecnologia rilevamento movimento
Ottico
Dimensioni
12,4 x 9,4 x 7,2 cm
Wireless
Prime
Recensioni
-
Prezzo
24,85 EUR
Immagine
Jelly Comb Mouse per Mancini Verticali, Mouse Senza Fili ergonomico Silenzioso per Mancini, 6 Pulsanti, DPI 800/1200/1600, Nero.
Articolo
Jelly Comb Mouse senza fili ergonomico silenzioso per mancini
Marca
Jelly Comb
Numero tasti
6 pulsanti
Velocità rilevamento
800/1200/1600 DPI
Tecnologia rilevamento movimento
-
Dimensioni
10,5 x 6,7 x 5,8 cm
Wireless
Prime
Recensioni
-
Prezzo
18,82 EUR
Immagine
Perixx PERIMICE-718 - Mouse per Mancini, Design Ergonomico, Taglia Larga, Wireless, 5 Tasti, 800/1200/1600 DPI
Articolo
Perixx PERIMICE-718 - Mouse per Mancini
Marca
Perixx PERIMICE
Numero tasti
5 tasti
Velocità rilevamento
800/1200/1600 DPI
Tecnologia rilevamento movimento
Ottico
Dimensioni
11,9 x 8,9 x 6,4 cm
Wireless
Prime
Recensioni
-
Prezzo
19,99 EUR
da Gaming
Immagine
Razer DeathAdder RZ01-00151700-W1M1 E-Sport Mancino Gaming Mouse Ergonomico, Preciso Sensore da 3.500 dpi
Articolo
Mouse Ergonomico Razer DeathAdder E-Sport Mancino Gaming
Marca
Razer
Numero tasti
5 tasti
Velocità rilevamento
3.500 dpi
Tecnologia rilevamento movimento
Laser
Dimensioni
6,6 x 16 x 22,1 cm
Wireless
Prime
-
Recensioni
-
Prezzo
Prezzo non disponibile

Per altre soluzioni ti rimando all’articolo sui migliori mouse per mancini.

Ti voglio proporre anche il mouse ergonomico tipo joystick, che può essere una buonissima soluzione.

Mouse Ergonomico 3M 68685
Questo tipo di mouse ha un design che aiuta a ridurre lo stress al nervo del tunnel carpale. Il click destro e sinistro si fa con il pollice nella parte superiore del mouse.

 

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