La causa più comune della schiena curva dipende da una cattiva postura. Il modo in cui ti muovi mentre cammini, stai in piedi e ti siedi ha un enorme impatto sulla schiena e sulla colonna vertebrale. Se la tua postura non è corretta, questo può portare direttamente ed inesorabilmente al mal di schiena. In questo articolo, esamineremo il mal di schiena più comune relativo alla cattiva postura e come è possibile risolverlo.
Quando una cattiva postura curva la schiena
Impara a mantenere la schiena dritta
Probabilmente avrai sentito dire che una cattiva postura causa mal di schiena, o che dovresti lavorare sulla postura per liberarti della lombalgia. Crescendo, possiamo probabilmente ricordare tutte le volte in cui ci è stato detto di “stare seduti dritti!” e di smetterla di ciondolare. Certo, lo abbiamo fatto a malincuore, ma diciamocelo, ora probabilmente siamo contenti di averlo fatto.
Avere una cattiva postura è di solito qualcosa che si sviluppa nel tempo e, se non corretta, può portare a seri effetti collaterali negativi. Nel corso del tempo, una cattiva postura può letteralmente alterare la forma della colonna vertebrale di una persona.
Quando ciò accade, la colonna vertebrale, che è costruita per assorbire naturalmente lo shock e mantenere un corretto equilibrio, è completamente compromessa e non funzionerà più come dovrebbe.
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Gli effetti negativi di una cattiva postura
Sono diversi gli effetti negativi che una cattiva postura può arrecare al tuo fisico. Se lavori al computer sai quanto sia semplice ritrovarsi con le spalle curve sulla scrivania. Tuttavia, è essenziale fare del tuo meglio per tenere la schiena dritta. Sedendo in posizione rilassata comprimerai infatti i tuoi organi addominali, compreso il tratto digestivo.
Nel tempo, questo può davvero influenzare il metabolismo e la capacità di elaborare correttamente i cibi, rallentando in maniera drastica la tua digestione. Uno degli effetti più comuni di una cattiva postura è il mal di schiena cronico, di solito a causa della degenerazione del disco, o semplicemente della pressione eccessiva subita dalla colonna vertebrale.
[button-green url=”http://bit.ly/2FGLb1Y” position=”center”]Scopri il correttore di postura al prezzo di 19,99 euro[/button-green]La degenerazione del disco si verifica quando i dischi tra le vertebre si assottigliano e perdono l’ammortizzazione. Quando la colonna vertebrale e le altre ossa cambiano posizione a causa degli effetti a lungo termine di una cattiva postura, il sistema scheletrico inizia a venire a contatto con i nervi circostanti e li “pizzica”. Questi nervi pizzicati possono causare dolore al collo e alla schiena, ma possono anche causare dolore in aree del corpo apparentemente non correlate.
Quando una cattiva postura causa cambiamenti nell’allineamento della colonna vertebrale, può anche portare alla costrizione dei vasi sanguigni, che a sua volta influenza l’apporto di nutrienti e ossigeno e può causare trombosi e trombosi venosa profonda. Tutti questi effetti collaterali possono aumentare notevolmente il rischio di sviluppare malattie cardiovascolari se il disallineamento non viene trattato.
Anche se correggere la cattiva postura, o trattare gli effetti di una cattiva postura, può diventare più difficile con l’età, non è mai troppo tardi per cercare un trattamento.
Non è mai tardi per rimediare ad una cattiva postura
Correggi la tua postura
Se sei seriamente intenzionato a migliorare la tua postura, avrai bisogno di forza centrale, flessibilità e una buona dose di determinazione. La cattiva postura è infatti un’abitudine che come tale va contrastata con tanta concentrazione.
Fortunatamente esistono sul mercato diversi attrezzi che potranno aiutarti a migliorare sensibilmente la tua situazione e ti daranno un notevole contributo nell’ottenere una buona postura e mantenerla nel tempo.
La cosa fondamentale che non dovrai perdere di vista è che questi strumenti possono darti un aiuto enorme, ma tocca a te utilizzarli costantemente e con frequenza, in modo da poter agire in maniera significativa sul tuo problema di postura.
I risultati saranno evidenti e gioveranno alla tua salute in maniera totale: ne trarranno beneficio la tua circolazione, il tuo metabolismo e addirittura la tua digestione.
Vedrai come la tua vita cambierà immediatamente in maniera positiva.
Correttore postura per prevenire la gobba e dolori
Per ovviare ai tuoi dolori provocati da una postura scorretta e per prevenire la gobba, conseguenza appunto di posizioni sbagliate prolungate nel tempo, puoi acquistare un prodotto fantastico pensato proprio per correggere ed alleviare notevolmente questa problematica.
Si tratta di un Correttore di posizione che può essere utilizzato da qualsiasi tipo di persona ed è adatto ad ogni fisico. Se sei uno sportivo, questo speciale correttore è utile anche per aiutarti a mantenere una posizione corretta anche durante la durata dei tuoi allenamenti.
Oltre che in fase di allenamento, puoi utilizzarlo durante ogni momento della giornata; non essendo ingombrante o scomodo da indossare, risulta essere adatto a qualsiasi situazione; potrai indossarlo sopra o sotto i tuoi abiti senza alcun tipo di problema.
La sua larghezza è regolabile e la sua misura varia da 71 a 121 cm di circonferenza torace. Utilizzarlo quotidianamente ti aiuterà a risolvere in maniera significativa i tuoi problemi di postura senza grandi sforzi e potrai iniziare a vivere la tua vita con serenità ed in piena salute.
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Con questo correttore di postura potrai abituare la tua schiena a stare dritta.
Con pochi passaggi lo puoi indossare anche sotto i vestiti.